Kleiner Tipp mit großer Wirkung: Heißes Wasser
Hast du deinen Tag schon mal mit einem Glas oder einer Tasse heißem Wasser begonnen? Nein? Dann versuche es einmal und stelle selbst fest welchen Unterschied es macht!
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Eine kleine Änderung in deiner morgendlichen Routine mit großer Auswirkung auf deinen Stoffwechsel.
Wieso eiskalte Getränke im Sommer kontraproduktiv sind
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