Pimp your water

Home / Blog / Pimp your water
Print Friendly, PDF & Email

 

Pimp your water oder zu Deutsch mache aus langweiligem Wasser ein lecker schmeckendes und erfrischendes Getränk. Egal wie du es drehst und wendest, Wasser ist noch immer das einzige Getränk, dass in unbegrenzter Menge gut für deinen Körper ist, gefolgt von ungesüßten Kräuter- und Früchte-Tees.

Dabei scheidet der Körper Feuchtigkeit aus und wir bekommen mit Durst, um diesen Feuchtigkeitsverlust zu kompensieren. Dass ausreichendes Trinken wichtig ist, weist du ja bereits. Ebenso, dass Quell- oder Leitungswasser noch immer der beste sommerliche Durstlöscher ist. Auf die Dauer kann es aber langweilig werden immer nur Wasser „pur“ zu trinken. Ein wenig Geschmack bringt Abwechslung und es ist ganz einfach herzustellen: Nimm etwas Obst, gerne auch Kräuter und gib sie zum Wasser und lasse die Mischung ein wenig ziehen. Dabei gilt je länger die Zutaten ziehen, desto intensiver wird der Geschmack. Wieso du auch im Sommer deine Getränke nicht eiskalt trinken solltest kannst du hier nachlesen: Eiskalte Getränke.

Pimp your water

Dazu brauchst du:

3-5 Erdbeeren und 2 Stängel Minze

oder

5-8 Scheiben Gurke und einige Stängel Basilikum (optional 1-2 Zitronenscheiben

oder

Ingwerscheiben und 1 Stängel Zitronenmelisse

oder

1-2 Scheiben Zitrone (Bio) und 1 Stängel Erdbeerminze

oder

Einige Stücke Melone und 1 Stängel Minze

oder

1-2 Stängel Lavendel und einige Scheibe Limette (Bio)

oder

Einige Pfirsichspalten und 1 Stängel Minze

Das waren nur ein paar Anregungen für die geschmackliche “Veredelung” deines Wassers,  deiner Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt.

Prost!

 

Bleibe mit mir in Kontakt. Solltest Du Dich zu meinem Newsletter anmelden, maile ich Dir ganz unverbindlich immer meine neuesten Rezepte, Inspirationen, Ideen, Tipps und Trends, sowie spannende Blog-Geschichten rund um gesundes Essen.
Zudem bekommst du mein “10-Genuss-ohne-Reue” eBook als Danke-Schön.

Diese Beiträge könnten dich ebenfalls interessieren:

Kleiner Tipp mit großer Wirkung – heißes Wasser am Morgen

Wieso eiskalte Getränke im Sommer kontraproduktiv sind

8 Tipps für die Zeit der Wechseljahre

Die 7 besten Lebensmittel für gesunde Haare und kräftige Nägel

 

Kommentare

One Comment

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.