Wissenswertes: Kleiner Tipp – Naschen ohne Reue …
wenn dich unterwegs der „süße Hunger“ überfällt. Dann musst du nicht mehr in die „Süßigkeitenfalle“ tappen, sondern kannst zu deinem gesunden Snack greifen!
Das Rezept findest du hier: Gesunder Snack
Mein Blogpost mit den 6 Gesundheitsvorteilen von dunkler Schokolade könnte ebenfalls für dich interessant sein!
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Du willst dich in deinem Körper wieder wohlfühlen?
Du möchtest wieder in deine Lieblingsjeans passen?
Und erholsam schlafen?
Nicht mehr bei jeder Kleinigkeit “explodieren”?
Und so viel Energie haben, dass du Bäume ausreißen kannst?
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[…] Nüsse, egal ob Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse oder Cashewkerne, pur, nicht gesalzen oder gebrannt, können in kleinen Portionen gegessen werden. Man empfiehlt bis zu einer Handvoll pro Tag. Denn sie liefern neben hochwertigen Fetten und Eiweißen auch wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Vor allem Vitamin B, Zink, Magnesium und Kalium sorgen für starke Nerven und sind dabei optimale Energiespender für deinen Körper und deinen Geist. […]