Frühstück, die wichtigste Mahlzeit des Tages

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Frühstück, die wichtigste Mahlzeit des Tages?

Für mich auf jeden Fall und nicht nur für mich. Ohne Frühstück aus dem Haus zu gehen, wäre als ob du mit deinem Auto ohne ausreichend Sprit auf die Autobahn fährst. Wusstest du, dass Frühstück den abendlichen Heißhungerattacken vorbeugen kann?

Hier kannst lesen welche Vorteile nicht nur frühstücken, sondern ein warmes Frühstück gut für dich hat!

 

Hier einige süße und herzhafte Frühstücks-Rezepte für dich:

Cremiger Hirse-Porrdige mit Rhabarber-Apfel-Kompott

Porridge mit Rote-Bete-Apfel-Kompotte

Amaranh-Frühstück mit Power-Beeren

Herzhaftes FRühstück – Hire mit Spiegelei

Kraftbrühe

oder wie wäre es mit einer Bündner Gerstensuppe

Dir einen guten Start in den Tag!

 

Probiere das eine oder andere Rezept doch mal aus und schreibe mir in die Kommentare wie es dir geschmeckt hat! Ich freue mich auf deine Rückmeldung! Gerne kannst du auch ein Bild davon auf Instagram posten unter #claudiaearp.

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