Frühstück, die wichtigste Mahlzeit des Tages

Wissenswertes: Frühstück, die wichtigste Mahlzeit des Tages?

Für mich auf jeden Fall und nicht nur für mich. Ohne Frühstück aus dem Haus zu gehen, wäre als ob du mit deinem Auto ohne ausreichend Sprit auf die Autobahn fährst. Wusstest du, dass Frühstück den abendlichen Heißhungerattacken vorbeugen kann?

Hier kannst lesen welche Vorteile nicht nur frühstücken, sondern ein warmes Frühstück gut für dich hat!

Hier einige süße und herzhafte Frühstücks-Rezepte für dich:

 

Cremiger Hirse-Porrdige mit Rhabarber-Apfel-Kompott

Porridge mit Rote-Bete-Apfel-Kompotte

Amaranth-Frühstück mit Power-Beeren

Herzhaftes Frühstück – Hirse mit Spiegelei

Kraftbrühe

oder wie wäre es mit einer Bündner Gerstensuppe

Ich wünsche dir einen energiereichen Start in den Tag!

Probiere doch mal das eine oder andere Rezept aus und schreibe mir in den Kommentaren, wie es dir geschmeckt hat! Ich freue mich auf deine Rückmeldung! Gerne kannst du auch ein Bild davon auf Instagram posten
unter #claudiaearp.

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